当前位置:中华语录网 > 正文

丧子之痛,如何哀悼

视频推荐

步骤/方法

前天的来访者,是一位中年阿姨,高级知识分子,气质优雅,她幼年双亲离世,舅舅舅妈养育成人,大学毕业舅舅舅妈相继离世,35岁丧偶,与7岁的儿子以及婆婆相依为命,儿子大学毕业留学欧洲,后定居在国外,上个月突然猝死,因为疫情,无法前往见儿子最后一面,后事是儿子在欧洲的同学朋友操办的。

阿姨跟我诉说她那高大帅气,善良体贴的儿子,语气平静,不带任何情绪,一滴眼泪都没有流,仿佛说的就是别人家的孩子,一点也看不出刚经历了丧子之痛。

咨询师:“我非常同情您的遭遇,太辛苦了。那么您来咨询的目的,是什么呢?”

来访者:“我希望你帮助我接受孩子已经离开这个世界的事实,能让我自己睡得着觉,能快一点从痛苦中走出来。”

咨询师:“我刚注意到,你刚才没有流泪,甚至没有流露出悲伤的情绪。可是我能感受到了你的脆弱,以及坚强背后压抑着的悲伤情绪。”

来访者:“老师啊,我不是不想哭,只是我哭不出来,孩子去世后,我没有告诉婆婆孩子没了的真实情况,只是把孩子的东西都偷偷的藏了起来,以免悲伤难过。哪怕只是看一眼,以前和孩子相处的甜蜜时光、孩子去世时的情景,就会把自己淹没。所以,我不愿意去想,孩子离开这件事,太痛苦了。”

咨询师:“可是当下,是你最应该表达释放哀伤情绪的时刻,你却选择了回避和压抑,那以后会反弹更厉害。”

来访者眼圈泛红-----

咨询师:“中年丧子,对一个人来说是毁灭性的打击。我已经感受到了你深切的悲伤,此刻,我也非常难过。悲伤时常裹着空虚不约而至,有时甚至汹涌难当,撕心裂肺。伴随哀伤而来的忧郁,可能会让我们感到坠入生命的至暗时刻。但是低落的情绪就像生命的信使,允许我们放慢生命节奏,去充分体验悲伤,此刻,你是安全的,我在你的身边陪伴你,等待哀伤完成任务后,让它离开。”

阿姨潸然泪下,痛哭流涕,眼泪里饱含了对儿子的不舍、愧疚……