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步骤/方法
不要抱怨变老，要知道，很多人还没有机会变老；
不要抱怨自己不幸福，要知道，很多人连温饱都没解决。
要定期的对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃，
人生苦短，财富地位都是附加的，生不带来死不带去，
简单的生活就是快乐的生活。
在这世界上，什么都没有快乐的活着重要。
只有开开心心的活着，快乐每一天，
才会发现以后会有更多美好的事情在等着你。
等回头想之前遇到的挫折困难，不叫事儿，都会过去的。