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步骤/方法
风来了，心窝上那缕淡淡的苦涩让我感到生疼生疼的。多想下一场雨，雨不必很大很大却能将这苦涩冲淡一点儿，让我的疼痛减轻一些；多想有一缕光暖在心窝上让这苦涩得到升华，顺着我的每一次呼吸融入这个世界的每个角落，即使每次呼吸都会痛；多想，我多想将这苦涩汇成一团浊气，永远将它镇压于心湖底，偶尔潜进去再回味回味这份封闭的记忆。
无论如何，它都是我生命里的一段记忆，一个过客。或许曾让我哭泣，或许曾让我犹豫，或许让我不知所措，或许让我颓废自弃……
但我庆幸拥有这份苦涩，因为有它，我的生活才不会索然无味；因为有它，我才知道甜的可贵；更因为有它，我才有成长的机会。我的18岁因为它而完美；我的18岁因为它而生辉；我的18岁因为它而独一无二。
真正的经历苦涩，才能体会到硕果的香甜？从没拿起过，何以谈放下。“要学会拿得起放得下”这是我对自己最真挚的告诫。
——《18岁寄语》