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步骤/方法
人到中年，上有老，需要孝敬，下有小，需要照顾。年龄越来越大，身体越来越差，压力也越来越大。但压力再大，也要好好活着，你是家里的顶梁柱，亲人们都需要你。送给中年人八句话，照着做，幸福的活着，享受每一天。
一、健康最重要
人到中年，保护好身体，千万不要用命换钱了，钱啊够花就行，命只有一条，没就没了。
二、别攀比
人到中年，别攀比了。有些东西，是你的跑不了，不是你的求不到，名利地位都是浮云，快乐活着最重要。
三、顺其自然
人到中年，孝敬父母，照顾儿女，尽力就好，不必强求，顺其自然，保持身心愉快。
四、学会享受
人到中年，该吃吃，该喝喝，该玩玩，不要总想着过几年清闲了再享受，到那时，都走不动了，怎么玩？
五、学会放手
人到中年，孩子们慢慢大了，不要为他们做牛做马了。学会放手，让他们去更广阔的天空飞翔，别太挂念他们，相信他们能行。
六、留点老底
人到中年，考虑好下半生的事，给自己留点老底，靠自己养活最重要，别太指望儿女们，累。
七、心态要好
人到中年，要有一个好心态，心态好了，处处是幸福，处处是快乐。
八、简单生活
人到中年，学会简单生活，适当运动，常见阳光，常保持心情愉快。