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步骤/方法
1、耐心和坚持是痛苦的事情，但它们能逐渐给你带来好处。奥维德
2.使我在科学上取得成功的最重要的是我对科学的热爱和我对长期探索的坚持。（英国）达尔文
3.宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
4、没有刺骨的寒冷，哪有梅花扑鼻的清香？
6、绳锯木断，水滴石穿。
7.谁愿意经历各种苦难，谁就能实现任何目标。——米南德
8、不积小步，不达千里；不积小溪，不成江河海洋。--荀子
9、既然你期待辉煌伟大的人生，那么你就应该从今天起，用坚定不移的决心和坚定不移的信念，用自己的智慧和毅力，为你和人类创造幸福。
10.贫穷而强大，不落入云端的野心。王波
11.只要功夫深，铁杵磨成针。——中国谚语
12.只有坚持不懈才能使我们成功，而坚持不懈的源泉在于坚定不移和坚决采取取得成功所需的手段。--车尔尼雪夫斯基
13、所有的新事物开始的时候总是这样来的，刚开始有很多热心的人，但很快就变得冷漠放弃了，因为他已经明白，不经过一番努力是做不到的，只有想做的人才能忍受痛苦。——陀思妥耶夫斯基
14、所以，天将降人，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，刷其行，忍耐，增其所不能。——孟柯
15.为了学习，一个人必须刻板和坚持。如果一个人不刻板，一个人将是隋阔。如果一个人不恒定，一个人将退休。-冯子贤
16.你有毅力，何必三点五睡；最没用，只怕暴露十天冷。
17.坚持不懈的人，才能在命运的风暴中挣扎。
18、锲而不舍，金石可镂。
19、耐心之树，结黄金之果。
20.骆驼走得很慢，但最终能到达目的地。
21.耐心是一切智慧的基础。
22、真诚是成功的关键。蔡娥
23、坚持追求并从中获得最大幸福的人是成功的。梭罗
24.耐心是一切智慧的基础。柏拉图
25.没有伟大的意志力，就不可能有伟大的天赋。巴尔扎克
26、毅力是永久的享受。
27.斧头虽小，但砍了多少次终于能砍倒最坚硬的橡树。
28、不经历风雨，长不出大树；不精炼，难成钢。
29、看日出必须守到拂晓。
30.天赋就是长期的毅力。
31、成功最终属于那些耐心等待的人。
32.耐心和毅力总会得到回报。
33.成功的秘诀在于永远不要改变既定的目标。
34.野心和毅力是事业的翅膀。
35、顽强的毅力可以克服任何障碍。
36、饱经沧桑的人，不会轻易气馁。
37、事业常成毅力，毁于急躁。
38.如果您攀登一座山，您将攀登到底。如果您跌倒，您将坠入深渊。
39、人生正像跑马拉松......只有坚持到最后的人，才称得上是胜利者。池田大作
40.做某事放轻松，但一旦开始，就坚持下去。偏见
41.伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持。约翰逊
42、不要失去信心，只要坚持不懈，终会有结果。钱学森
43.开门的往往是最后一把钥匙。
44、坚韧是意志的最佳助手。欧洲
45、人生就像海洋，只有意志坚强的人才能到达彼岸。
46、朝着终有一天会实现的最终目标迈出步伐是不够的，还需要把每一步都当作一个目标，并使其作为一个步骤来发挥作用。——歌德
47.坚持伟大意志的事业需要坚定不移的精神。伏尔泰
48.在希望与失望的决斗中，如果你用勇气和坚决的双手紧紧抓住它，胜利一定属于希望。——普林尼
49.一个人所能做的就是树立一个好榜样，并有勇气在一个窃窃私语的社会中坚定地持有崇高的伦理信仰。爱因斯坦
50、既然期待辉煌伟大的人生，就应该从今天起，用坚定不移的决心和坚定不移的信念，用自己的智慧和毅力，为自己和人类创造幸福。
51、只要不断努力，不懈奋斗，没有什么是征服不了的。塞内卡
52、坚持对勇气，正如车轮对杠杆，是支点的永恒更新。雨果
53、涓涓细流终能磨去巨石，不是因为它有力，而是因为日夜滴水。--贝多芬
54、科学的永恒在于它的不懈追求，科学就其容量而言是取之不尽用之不竭的，就其目标而言是遥不可及的。——卡·冯·波尔
55、不要沮丧，即使失去一切，你还有未来。-奥斯卡·王尔德
56、泰山不容土，故能成大；江河海洋不择细溪，故能深。--里斯
57、努力，三个字，一个叫，一个叫苦，一个叫工作，一定要振作起来，努力。
58、我们应该有毅力，特别是自信心！我们必须相信我们的才能是用来做某事的。——居里夫人
59.我有两个忠诚的助手，一个是我的耐心，另一个是我的双手。蒙田
60、无论什么时候，无论遇到什么情况，我都决不允许自己有一点气馁。爱迪生
61.做某事放轻松，但一旦开始，就坚持下去。偏见
62、书不记，熟读才能记；义不精，细思才能炼；唯意志不立，直无能为力。朱熹
63.如果你决心不坚定，你最终将无能为力。朱熹
64.意志的目标不是存在于自然界，而是存在于生活中。
65、只要有坚强的意志力，自然就会有能力、聪明和知识。——陀思妥耶夫斯基
66、能立场坚定，坚持正见，度过难关的人不多。雨果
67、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能实现任何目标。-Minand
68、拥有坚定的意志，就相当于给自己的双脚加了一双翅膀。——乔·贝利
69、那些由不屈不挠的信念支撑的人的意志，比那些看似不可战胜的物质力量更有力量。——爱因斯坦
70.意志的出现不是对欲望的否认，而是欲望的合并和提升到更高的意识水平。——罗洛·梅
71、痛苦的强度与大自然赋予人类的意志和僵硬程度成正比。武术家萧路十渡
72.没有人能击退坚定的希望。金斯利
73、在这个世界上要取得成功，必须坚持到底：人至死不能放手。--伏尔泰
74.一个人只要强烈而坚持不懈地追求，就能达到他的目标。——司汤达
75、只要坚持不懈，丰富知识，终会发现它的奥秘。杨振宁