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步骤/方法
一、失去一棵歪脖树，还有整片大森林。
二、该扔的就扔，该放弃就放弃，从今天起，余生做个俗人，以自己最好的姿态生活。
三、放下过去没那么难，你就当他当初喝多了，吹大了。你要记住：没有哪个人比你的生命中，没有哪场爱情会比你尊！
四、风吹散的情话终究沙哑，已经走远的人不爱也罢。
五、没必要刻意遇见谁，也不急于拥有谁，更不勉强留住谁，一切顺其自然，最好的自己留给最后的人。
六、分手了就做回自己，一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间，把他归为记忆。
七、为别人着想，为自己而活。为别人着想，才不失活的高尚；为自己而活，才不失活的洒脱。
八、这个世界已经有很多人和事会让你失望，而最不应该的，就是自己还令自己失望。请记住，社会很残酷，你要活得有温度！
九、一辈子不长不短，要做自己喜欢的事，不要再对谁满怀期待，爱情算个屁，发财最要紧。
十、别怕，也别怂，感情就是这样，没有失去你不会成熟。生活也是这样，没有遇到点险恶，你不会长大。你想要的，老天不一定会给你，你只有努力去争取，别辜负爱你的人，别辜负你自己。
十一、与其承受回忆的痛苦，不如封尘痛苦的回忆。
十二、曾经拥有的，不要忘记，不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃，已经失去的，留作回忆。
十三、无论如何都不要去勉强一段感情，走不进心里就得不到真心，何苦纠缠，伤了自己，退一步海阔天空，要相信总会有人是真心爱你的。
十四、聚是缘，散是有缘无份。散了，才会有更好地缘和份，散了，才会有更美好的相聚；莫伤心，抬起头，看前方，前面是更美丽的曙光。
十五、心里的垃圾定期倒一倒，把不愉快的人和事从记忆中，格式化自己，才有储存快乐的空间。没有过不去的事情，只有过不去的心情；心若晴朗，人生便没有雨天。
十六、来者要惜，去者要放。人生是一场旅行，不是所有人都会去向同一个地方。
十七、很开心你能来，不遗憾你走开，不能相濡以沫，那就相忘于江湖，从此，一别两宽，各生欢喜。
十八、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。
十九、酷一点，不需要莫名其妙的冷淡，和过期不候的温暖。活的自私一点，大度留给圣母。
二十、其实哪有过不去的坎，给自己留点痊愈的时间。比起火急火燎的打败自己，不如洒脱点的说无所谓。
二十一、结束是为了更好的开始，分手是为了美丽的相聚，扭转身，抬起头，向前走，你的帅哥在前面等候，莫叹息，莫回首，浪漫的爱情在向你招手，明天美丽依旧。
二十二、人生苦短，爱恨随意，问心无愧，活好自己。
二十三、看不清的东西，就让它继续模糊下去吧，有些事、有些爱、有些人，看得太透彻，反而会受伤害。
二十四、你的安全感，应该来自于每天在变好的皮肤，体重计上你想保持住的那个体重，银行卡里足够的余额和手机满格的电量，不应该来自一个男人三言两语的情话和承诺。