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步骤/方法
1.原来世界上真的没有什么是永远。一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。珍惜现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于你了。
2.有些伤口，时间久了就会慢慢长好；有些委屈，受过了想通了也就释然了；有些伤痛，忍过了，疼久了也成习惯了。
3.不喊痛，不一定没有感觉，不要求，不一定没有期待，不落泪，不一定没伤痕，不说话，不一定没心声。
4.哭了累了疯了，最后笑了也看开了，不过是一场爱情一片空白，何必那么在意。一个人走得久了，就会容易觉得累；漂泊久了，孤独之感极易涌上心潮；失意多了，激情就会被囚禁在狭隘的魂魄里。
5.总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了很多，我总是一个人难过。
6.闯入我生活的是你，说爱我的也是你，说分手也是你，最后哭的像条狗的，却是我自己。
7.当一切都回不去了，当我决定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都没给够，哪怕一个温柔的相拥，对我来讲，都是幸福的。
8.如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信心和斗志，我更不会痛苦。如果我能够不爱你，那该多好。
9.不再关注你，不再找你，好像渐渐远离你，但是只有自己知道心里多么舍不得你。
10.陪你聊几天你就喜欢他，谈恋爱还没几个月就想过一辈子，交个朋友稍微对你好点就想来往一生，难怪你的怨气那么重，悲伤那么多，这都是天真的代价，只能怪自己。
11.我并不失落，我也没有受伤，没有生气，我只是有点累了，我厌倦了付出太多，回报太少。
12.别折腾了，一个人再使劲，也维持不了两个人的感情，你忙着靠近，他忙着走。
13.慢慢的，我也学着放下了。不是我变了，是我真的无能为力了，我认输了，我折腾不动了。
14.聊天记录是最不能翻的东西，翻开你便知道两个人是怎么样从无话不说到无话可说。
15.藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。
16.有没有试过回过头去看你和一个人的聊天记录，从一开始到现在。看着看着就笑了，笑着笑着就哭了。一个人，从陌生走近你，然后再陌生。
17.曾经，有一个人真正的进入了我的世界。但已经不知不觉地消失了。从此再也没有人，能在我的小世界里随意走动。
18.有一个人，我和他萍水相逢，什么关系也没有，在他心里，我只是个说过两句话的陌生人。可我还是想再多看他一眼。
19.如果可以哭，我也不想忍；如果可以自私，我也不想退让；如果可以懦弱，我也不想坚强；如果可以放手，我也不想继续执着；如果可以再重新选择爱上一个人，我还是只想再好好爱你一次，而且这一次，我不会那么轻易放手了。但遗憾的是，人生没有如果，过去的不再回来，回来的不再完美。
20.能最终起在一起的恋人是幸运的，而我和你，却始终走不一起，不是我不愿意，是你的心一直在别人那里。
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